Open Lessen
Ervaar wat dans en bewegen op muziek kan doen. Tijdens onze open lessen dansen we samen. De creatieve beweging zorgt voor vreugde en verbinding. Voor het fysieke en mentale welbevinden van ouderen die één of meerdere chronische aandoeningen hebben. Denk aan Parkinson, dementie, Multiple Sclerose (MS) of andere ziektes met fysieke en psychische uitdagingen, maar ook voor familie en mantelzorgers. Een unieke combinatie voor sociale, fysieke en mentale verbetering. beweeg met ons mee.
Creatieve beweging zet mensen in hun kracht
Switch2Move heeft als doel mensen in hun kracht te zetten door middel van creatieve beweging. Het bewegingsprogramma van dans op muziek nodigt mensen uit om te bewegen en hun confrontaties te vertalen naar krachten. Deze kunnen fysiek of mentaal zijn.
Volgens wetenschappelijk onderzoek zijn er tal van voordelen met betrekking tot fysieke en mentale welbevinden van ouderen die één of meerdere chronische aandoeningen hebben. Denk aan Parkinson, dementie, Multiple Sclerose (MS) of andere ziektes met fysieke en psychische uitdagingen.
"De les maakt gewoon mijn dag goed. Ik word wakker in een beter humeur, wetende dat ik naar goede muziek ga luisteren en mijn medemensen ga ontmoeten."
Pieter, Switch2Move-danser met ParkinsonLocaties omgeving Amsterdam
Aanmelden bij tkorff@teamsportservice.nl
Ben jij 55+ en houd je van muziek & bewegen? Blijf mentaal en fysiek fit en kom naar 'Braintraining op de dansvloer'. Tijdens deze lessen gaan we samen aan de slag met kracht, balans en coördinatie. En dat alles op muziek! Een leukere manier bestaat bijna niet om sociaal, fysiek en mentaal fit te worden. Probeer eens uit wat dansen met je doet!
Nieuw-West (Het Pluspunt)
Elke dinsdag 11:00 - 12:00, koffietijd: 10.30 - 11.00Het Pluspunt,
Albardakade 5-7,
Nieuw-West
Nieuw-West (OBA Osdorp)
Elke maandag 11:30 - 12:30, koffietijd: 11.00 - 11.30OBA Osdorp,
Osdorpplein 16,
Nieuw-West
Centrum (Speelzaal Alan Turingschool)
Elke maandag 11:00 - 12:00, koffietijd: 12.00 - 12.30Speelzaal Alan Turingschool,
Kleine Wittenburgerstraat 100,
Centrum
Centrum (Speelzaal Alan Turingschool)
Elke maandag 12:30 - 13:30, koffietijd: 13.30 - 14.00Speelzaal Alan Turingschool,
Kleine Wittenburgerstraat 100,
Centrum
Centrum (SOOJ)
Elke dinsdag 13:00 - 14:00, koffietijd: 14.00 - 14.30SOOJ,
Tichelstraat 50,
Centrum
Oost (De Meevaart)
Elke maandag 14:00 - 15:00, koffietijd: 15.00 - 15.30De Meevaart,
Balistraat 48a,
Oost
Weesp (Oversingel Weesp)
Elke donderdag 14:00 - 15:00, koffietijd: 15.00 - 15.30Oversingel Weesp (bezinningsruimte),
Hugo de Grootlaan 30,
Weesp
Amsterdam
Elke maandag 11:00-12:00 groep 1, 12:30-13:30 groep 2Speelzaal de Zuidpool,
Kleine Wittenburgerstraat 100,
1018 LZ Amsterdam
Locaties rest van Nederland
Best
Elke vrijdag 10:15-11:00 en 11:00-11:45‘t Tejaterke Best,
Max de Bossustraat 1,
5684 CG Best
Den Bosch
Elke dinsdag 12:00-13:00 & vrijdag 13:30-14:30De Biechten,
Vincent van Goghlaan 1,
5246 GA Rosmalen
Den Bosch-Zuid
Elke dinsdag 10:30-11:30Zuiderschans,
Sweelinckplein 12,
5216 EH Den Bosch
Tilburg (Factorium)
Elke maandag 11:00-12:15 & donderdag 11:00-12:15Factorium Amateurkunst Centrum,
Koningsplein 11a,
5038 WG Tilburg
Tilburg (Het Laar)
Elke zaterdag 10:00-10:45 & 11:00-11:45Het Laar,
Generaal Winkelmanstraat 175,
5025 XG Tilburg
Open Lessen
Switch2Move geeft klassen die voor iedereen toegankelijk zijn, door heel het land. Zie hierboven de verschillende locaties. Schrijf je nu in en doe mee! Of probeer het eerst eens uit met een proefles.
2 Proeflessen: € 10,00 eenmaligOnbeperkt: € 42,00 per maand
(voor 2 personen, inclusief partner)Vraag aan via e-mail
Ga zelf aan de slag met de Wegwijzer voor mantelzorgers.
Onze wegwijzer, Active ageing at home, is speciaal ontwikkeld voor mantelzorgers van ouderen die één of meerdere chronische aandoeningen hebben. Denk aan Parkinson, dementie, Multiple Sclerose (MS) of andere ziektes met fysieke en psychische uitdagingen. Ook familieleden van ouderen kunnen de wegwijzer gebruiken. Bewegen op muziek is leuk, ontspannend en verbindt waardoor het bijdraagt aan de kwaliteit van leven van ouderen. In 6 korte video‘s legt Andrew Greenwood je de Switch2Move methode uit, waarna je vervolgens zelf thuis aan de slag kunt.
Bestel de Wegwijzer
Samen voor een betere toekomst
Samen met overheidsinstellingen en universiteiten werken wij continu aan het verbeteren van de kwaliteit van leven van mensen met de ziekte van Parkinson, Dementie, Multiple Sclerose (MS) en andere condities met fysieke and mentale uitdagingen.
